Sitno nasjeckani list peršina će dati dodatnu aromu mnogim jelima. Savršeno pristaje uz krumpir, rižu i umak od rajčice. U jutarnjem smoothiju pridonijet će energiji organizma za cijeli dan.
Poriluk je namirnica odličnog okusa za vrlo zdrava i ukusna variva. Ali isto tako će izvrsno upotpuniti rižota, krem juhe, tartove i mnoge druge obroke.
Gorkasti okus ovih zdravih listova tamno crvene boje je najbolje koristiti u miješanim salatama sa dodatkom slanog sira. Ali isto tako će biti vrlo ukusan u rižotu ili na žaru.
Uživajte u sočnom crvenom grozdu ukusnih rajčica – pripremite ih uz tjesteninu, zapečene uz meso i ribu, ili jednostavno konzumirajte sirove kao zdravi međuobrok.
Uživajte u grozdu ukusnih rajcica, karakterizirane slatkim, bogatim okusom i primamljivom aromom – pripremite ih uz tjesteninu, zapecene uz meso i ribu, ili jednostavno konzumirajte sirove kao zdravi meduobrok.
Tradicijski cijenjena namirnica, debelih izduženih listova i hrskave stabljike, punog je i gorkog okusa. Od raštike se pripremaju ukusna i zdrava variva, a odličan su prilog mesnim i ribljim jelima.
Rikula je hrskava i gorka salata koja pristaje mnogim jelima. Odličan je dodatak miješanim salatama, tjesteninama, rižotu i sve češći sastojak na pizzama. Vrlo je ukusna u kombinaciji sa orasima, citrusima i mnogim vrstama sireva, poput parmezana.
Najzdravija i najbogatija vitaminima među salatama, tvrdog zimskog lista i punog gorkog okusa. Pristajat će uz svako jelo začinjena kao salata, ali i kao namirnica u raznim prilozima sa krumpirom, vrhnjem ili sirom.
Salata hrskavog i sočnog okusa odlično se uklapa sa ostalim okusima u miješanim salatama. Ukusna je podloga burgerima zbog svoje hrskavosti. Uz razne dodatke, ova ukusna salata može biti i glavni obrok.
Ova nježna lisnata salata tankog lista i blagog okusa odlično se kombinira uz razno drugo povrće kao miješana salata koja svojim osvježavajućim i nježnim okusom može biti prilog ili lagani glavni obrok.